Garmin Forerunner 165 Music, Berry/Lilac

1.2” DISPLAY AMOLED BERWARNA

MASA PAKAI BATERAI HINGGA 11 HARI DALAM MODE SMARTWATCH

METRIK PELATIHAN DAN INFORMASI PEMULIHAN

25+ APLIKASI OLAHRAGA BAWAAN DAN GPS BAWAAN

TOUCHSCREEN AND BUTTONS

BUILT-IN GPS UNTUK WAKTU, JARAK, PACE, DAN KECEPATAN

PACE, JARAK, DENYUT JANTUNG

Running Smartwatch dengan GPS yang mudah digunakan ini menyediakan fitur-fitur penting yang Anda perlukan untuk membuat lari Anda ke level berikutnya — termasuk GPS yang akurat, kecepatan, jarak, dan detak jantung berbasis pergelangan tangan¹.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS

Dapatkan latihan yang dibuat untuk Anda. Jam tangan beradaptasi setiap selesai berlari untuk menyesuaikan performa dan pemulihan Anda serta lomba yang akan datang di kalender aplikasi smartphone Garmin Connect Anda.

GARMIN COACH

Dapatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk lari 5K, 10K, dan half marathon dari pelatih ahli untuk membantu Anda menghadapi tantangan baru.

RACE ADAPTIVE TRAINING

Persiapkan diri Anda untuk perlombaan berikutnya dengan tips pelatihan, personalisasikan saran latihan harian dan menyelesaikan prediksi waktu berdasarkan detail lomba yang Anda masukkan ke Garmin Connect.

MORNING REPORT

Dapatkan gambaran tentang pola tidur dan latihan Anda segera setelah Anda bangun — bersama dengan status HRV dan cuaca. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan untuk menunjukkan apa yang ingin Anda lihat.

EFEK PELATIHAN

Dengan efek pelatihan, Anda dapat melihat bagaimana latihan Anda mempengaruhi kebugaran Anda dan memahami manfaat utama dari latihan lari dan olahraga.

LONG BATTERY LIFE

Dengan waktu hingga 11 hari dalam mode jam tangan cerdas dan hingga 19 jam dalam mode GPS, Anda akan mendapatkan gambaran lebih lengkap tentang kesehatan dan pelatihan Anda.

WAKTU PEMULIHAN

Ketahui berapa lama Anda perlu pulih sebelum latihan berat berikutnya berdasarkan pelatihan terakhir Anda serta stres secara keseluruhan, tidur, dan aktivitas sehari-hari di luar olahraga.

SLEEP MONITORING AND SLEEP SCORE

Pahami bagaimana tubuh Anda pulih dengan skor tidur, rincian tahapan tidur, dan wawasan terperinci untuk kualitas tidur yang lebih baik.

BODY BATTERY ENERGY MONITORING

Pantau level energi harian Anda dan temukan waktu terbaik untuk beraktivitas dan beristirahat1. Dapatkan detail dan wawasan tentang bagaimana tidur, tidur siang, aktivitas, dan stres memengaruhi energi Anda.

JALUR

Buat atau temukan jalur yang sudah ada di aplikasi Garmin Connect atau dari platform pihak ketiga favorit Anda dan sinkronkan langsung ke jam tangan Anda.

RACE PREDICTOR

Dapatkan estimasi kecepatan yang dapat Anda capai untuk lari 5K, 10K, half marathon, dan bahkan full marathon.

DETEKSI TIDUR SIANG

Lacak atau catat tidur siang Anda secara otomatis untuk melihat manfaatnya bagi tubuh Anda dan berapa waktu serta durasi ideal.

WOMEN’S HEALTH TRACKING

Lacak dan catat siklus menstruasi atau kehamilan Anda dan dapatkan edukasi mengenai olahraga dan nutrisi.

WRIST-BASED HEART RATE

Jam tangan ini secara terus menerus memeriksa denyut jantung Anda untuk membantu mengukur seberapa keras Anda bekerja selama beraktivitas sehingga Anda dapat terus mengetahuinya sepanjang hari dan malam¹

WRIST-BASED RUNNING DYNAMICS

Jam cerdas ini mengukur metrik penting dalam berlari seperti irama, panjang langkah, waktu kontak tanah, dan lainnya untuk membantu meningkatkan performa lari Anda.

VO2 MAX

Lihat tingkat kebugaran Anda saat ini, dan lacak perubahan dari waktu ke waktu untuk menetapkan sasaran, mengevaluasi kemajuan, dan yang lainnya.

MENIT INTENSITAS

Lacak menit aktivitas tingkat sedang dan kuat Anda untuk membantu mencapai tujuan Anda.

STATUS HRV

Dapatkan pemahaman lebih dalam atas kesehatan, latihan, dan pemulihan Anda secara menyeluruh via variabilitas detak jantung.

AUDIO PROMPTS

Get audio updates about your performance when paired to your smartphone.

STRESS TRACKING

Cari tahu apakah hari yang Anda lalui tenang, seimbang atau stres.

PULSE OX SENSOR

Lacak saturasi oksigen darah Anda saat Anda bangun atau tidur².

CROSS TRAINING

Telusuri Garmin Connect untuk puluhan jenis latihan HIIT, strength, kardio, yoga, dan Pilates gratis. Anda bahkan dapat membuatnya sendiri di aplikasi dan mengirimkannya ke jam tangan Anda.

HEALTH SNAPSHOT

Catat sesi 2 menit untuk merekam statistik kesehatan utama, lalu buat laporan untuk dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

PELACAKAN AKTIFITAS

Perhatikan langkah harian, kalori yang terbakar, lantai yang dinaiki, dan yang lainnya dari pergelangan tangan Anda¹.

FITNESS AGE

Perkirakan seberapa fit Anda dibanding usia Anda.

GNSS BAWAAN

Sensor bawaan kami terhubung ke beberapa sistem satelit sehingga Anda dapat melacak di mana Anda berlari, dan dapatkan status akurat, termasuk jarak, pace dan interval.

WRIST-BASED RUNNING POWER

Lihat seberapa besar daya yang Anda terapkan pada jalan setapak atau jalan raya sehingga Anda dapat mengatur upaya dan menyempurnakan latihan Anda. Tidak perlu aksesori tambahan.

BUILT-IN SPORTS APPS

Manfaatkan 25+ aktivitas bawaan, termasuk bersepeda, berenang di perairan terbuka, latihan kekuatan, dan banyak lagi.

LARI TRACK

Catat jarak lap yang akurat dan lihat jarak Anda dalam meter.

PACEPRO TECHNOLOGY

Rencanakan strategi hari perlombaan dengan panduan kecepatan berbasis GPS untuk jalur atau jarak yang dipilih.

KESELAMATAN DAN PELACAKAN

Jika jam tangan Anda mendeteksi adanya insiden, jam tangan akan mengirimkan pesan berisi lokasi langsung Anda³. Atau jika dirasa kurang aman, Anda bisa melakukannya secara manual.

SMART NOTIFICATIONS

Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda ketika dihubungkan dengan smartphone iPhone® atau Android™ yang kompatibel.

LIVETRACK FEATURE

Teman dan keluarga dapat mengikuti lokasi Anda secara real-time³ dan melihat perencanaan jalur.

GARMIN CONNECT APP

Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, terhubung dengan teman, dan banyak lagi.

CONNECT IQ STORE

Tambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi lainnya ke jam tangan Anda yang terhubung.

MUSIC

Unduh lagu dan playlist dari akun Spotify, Deezer, atau Amazon Music Anda untuk mendengarkan tanpa ponsel dengan wireless headphone Anda.